Những hoạt chất chăm sóc da cần tránh vào mùa hè

Mùa hè với tia UV gay gắt và nhiệt độ cao là thời điểm làn da phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe làn da nếu không chăm sóc đầy đủ và đúng cách. Dưới tác động của tia UV và nhiệt độ cao, việc lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Có những hoạt chất dưỡng da tuy mang lại nhiều lợi ích nhưng lại không phù hợp khi sử dụng vào mùa hè, có thể khiến da nhạy cảm, kích ứng hoặc thậm chí là tăng sắc tố.

Hãy cùng Anh Khuê Pharma điểm qua những thành phần mà bạn nên cân nhắc khi chăm sóc da trong thời điểm này.

Retinol và các dẫn xuất: Hiệu quả cao nhưng cần cẩn thận trong mùa hè

Retinol là một hoạt chất nổi tiếng trong việc chống lão hóa, giúp tái tạo tế bào da và làm mờ nếp nhăn. Tuy nhiên, vào mùa hè, việc sử dụng retinol có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng, dễ bị kích ứng, đỏ rát và tăng sắc tố. Nếu không thể bỏ hoàn toàn, bạn nên sử dụng retinol vào ban đêm và kết hợp với kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày.

Retinol và các dẫn xuất của nó như Retinoids, Tretinoin vốn được xem là “vũ khí vàng” trong công cuộc chống lão hóa, nhưng đây lại không phải những hoạt chất lý tưởng vào những ngày hè oi ả. Thành phần này hoạt động bằng cách kích thích tái tạo tế bào và thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da mịn màng và căng tràn sức sống. Tuy nhiên, quá trình này cũng khiến làn da trở nên mỏng manh, dễ bị kích ứng và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Khi tiếp xúc với tia UV, làn da dùng Retinol có nguy cơ cao bị đỏ rát, bong tróc và thậm chí là tăng sắc tố, dẫn đến tình trạng thâm sạm. Đặc biệt, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, tác dụng phụ này có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, nếu không thể từ bỏ hoàn toàn, bạn nên sử dụng hoạt chất này vào ban đêm, kết hợp kem chống nắng phổ rộng và che chắn kỹ lưỡng vào ban ngày để bảo vệ da tối ưu.

Bạn nên luôn sử dụng Retinol vào ban đêm, với kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất để ngăn ngừa khô da, và kem chống nắng phổ rộng SPF vào buổi sáng – mỗi ngày, bất kể thời tiết hay mùa nào

Retinol – một dẫn xuất của vitamin A – là hoạt chất “vàng” trong điều trị da liễu nhờ khả năng:

• Tăng tốc độ tái tạo tế bào
• Làm mờ nếp nhăn, thâm mụn, đốm nâu
• Cải thiện kết cấu da và giảm mụn

Tuy nhiên, chính vì khả năng tăng tốc độ thay da, retinol và các dẫn xuất của nó như Retinaldehyde, Tretinoin, Adapalene… đều khiến lớp biểu bì trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là:

• Dễ bị kích ứng, bong tróc, đỏ rát khi tiếp xúc với nắng gắt,
• Tăng nguy cơ sạm da, tăng sắc tố hậu viêm (PIH), đặc biệt ở những người có nền da châu Á hoặc da tối màu.

Theo American Academy of Dermatology, “retinoids là nhóm hoạt chất có khả năng nhạy cảm với ánh sáng (photosensitive), do đó không nên sử dụng vào ban ngày và cần chống nắng kỹ nếu dùng vào ban đêm” 

Nên làm gì nếu vẫn muốn dùng retinol vào mùa hè?

• Chỉ sử dụng retinol vào ban đêm, sau bước serum cấp ẩm.
• Luôn luôn dùng kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày – tối thiểu SPF 50+ (và thoa lại mỗi 2–3 giờ)
• Nếu da đang bị tổn thương, mỏng yếu, cháy nắng: ngưng retinol tạm thời và tập trung phục hồi.

Gợi ý sản phẩm thay thế nhẹ nhàng hơn trong mùa hè

Thay vì tiếp tục dùng retinol khi da chưa đủ khỏe, bạn có thể chọn các sản phẩm phục hồi – chống oxy hóa – làm sáng da lành tính, không gây nhạy cảm với ánh nắng như:

• Rilastil Progression HD Brightness Activator: Serum làm sáng và tái tạo bề mặt da nhờ phức hợp hoạt chất sinh học, không chứa retinol nhưng vẫn mang lại hiệu quả đều màu – rạng rỡ.

• Rilastil Multirepair Cream: Kem phục hồi cho da nhạy cảm, da bong tróc hoặc tổn thương sau khi ngưng retinol, giúp làm dịu – củng cố hàng rào bảo vệ da.

Retinol là hoạt chất hiệu quả nhưng không phải lúc nào cũng phù hợp, đặc biệt trong mùa hè nắng gắt, tia UV cao. Nếu sử dụng sai cách, retinol có thể phản tác dụng và gây tổn thương cho làn da. Vì vậy, hiểu đúng – dùng đúng – chọn sản phẩm thay thế an toàn như các dòng dược mỹ phẩm từ Rilastil sẽ giúp bạn chăm da an toàn và hiệu quả quanh năm, kể cả trong những tháng hè nóng bức.

AHA, BHA và các axit tẩy tế bào chết: Tái tạo da nhưng phải đúng cách

Các loại axit như Glycolic Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA) thường được sử dụng để tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, chúng cũng làm mỏng lớp biểu bì, khiến da dễ bị tổn thương dưới tác động của tia UV. Việc sử dụng các axit này vào ban ngày có thể làm tăng nguy cơ cháy nắng và kích ứng.

AHA và BHA là các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học phổ biến, được xem như “công cụ” hỗ trợ làm sạch da chuyên sâu, giúp:

• Lấy đi lớp tế bào chết sần sùi, làm mềm mịn bề mặt da,
• Thông thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn,
• Làm sáng da, mờ thâm – đều màu.

Tuy nhiên, vào mùa hè – khi nhiệt độ và tia UV tăng cao, việc sử dụng các loại acid tẩy da chết này cần được cân nhắc kỹ lưỡng.

Vì sao nên cẩn trọng với AHA, BHA vào mùa hè?

• AHA (như Glycolic Acid, Lactic Acid) hoạt động trên bề mặt da, làm mỏng lớp sừng → làn da dễ bắt nắng hơn, tăng nguy cơ cháy nắng và sạm da nếu không chống nắng kỹ.
• BHA (như Salicylic Acid) tan trong dầu, đi sâu vào lỗ chân lông, nếu dùng quá mức vào mùa nóng, có thể khiến da bong tróc, khô rát do mất cân bằng dầu – nước.
• Pha trộn AHA/BHA với các sản phẩm khác không phù hợp (Retinol, Vitamin C,…) càng dễ làm da kích ứng trong môi trường oi bức.

Theo tạp chí Clinical Dermatology (2022), “việc sử dụng các acid peel vào mùa hè mà không có biện pháp bảo vệ đầy đủ có thể dẫn đến tăng sắc tố da, đặc biệt ở làn da châu Á có xu hướng nhạy nắng cao.”

Nên sử dụng acid tẩy tế bào chết như thế nào cho an toàn vào mùa hè?

• Giảm tần suất sử dụng: chỉ nên dùng 1–2 lần/tuần, vào buổi tối.
• Luôn kết hợp kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày.
• Tránh dùng acid nồng độ cao hoặc peel da tại nhà nếu không có chỉ định từ bác sĩ.
• Ưu tiên enzyme tẩy da chết nhẹ nhàng từ dứa, đu đủ nếu da nhạy cảm hoặc đang yếu.

Gợi ý phục hồi và làm sạch an toàn hơn từ Rilastil

Nếu bạn cần chăm da sạch sâu nhưng vẫn an toàn trong mùa hè, hãy cân nhắc các sản phẩm làm sạch – dưỡng ẩm – hỗ trợ tái tạo dịu nhẹ, không chứa acid mạnh:

• Rilastil Daily Care Cleansing Gel: Gel rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate hay acid mạnh, giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa mà không bào mòn da.

• Rilastil Aqua Intense 72H Serum: Serum cấp ẩm đa tầng giúp phục hồi màng ẩm, giảm nguy cơ bong tróc sau khi dùng acid, hỗ trợ tái tạo da hiệu quả hơn.

• Rilastil Multirepair Cream: Dành cho làn da vừa điều trị, vừa sử dụng AHA/BHA trước đó, giúp làm dịu và củng cố lớp lipid bảo vệ da.

AHA và BHA có thể là “trợ thủ” đắc lực trong việc cải thiện kết cấu da, nhưng khi dùng không đúng cách – đặc biệt vào mùa hè – chúng có thể trở thành “con dao hai lưỡi”. Để bảo vệ làn da dưới nắng nóng, hãy hiểu rõ tính chất của hoạt chất, sử dụng đúng nồng độ – đúng thời điểm, và ưu tiên kết hợp các sản phẩm phục hồi – chống nắng như Rilastil để giữ làn da luôn khỏe mạnh và sáng đều màu.

Benzoyl Peroxide: Trị mụn nhưng làm da nhạy cảm với nắng

Benzoyl Peroxide là thành phần phổ biến trong các sản phẩm trị mụn nhờ khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây khô da, bong tróc và làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Nếu sử dụng, hãy đảm bảo kết hợp với kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da.

Benzoyl Peroxide là một hoạt chất trị mụn phổ biến, có mặt trong rất nhiều sản phẩm điều trị mụn không kê đơn và toa bác sĩ. Hoạt chất này hoạt động theo cơ chế:

• Tiêu diệt vi khuẩn P. acnes – nguyên nhân chính gây viêm mụn
• Giảm dầu, giúp thông thoáng lỗ chân lông
• Tẩy nhẹ lớp sừng, hỗ trợ gom cồi, làm khô nhân mụn.

Tuy nhiên, mặc dù hiệu quả cao, Benzoyl Peroxide lại không phải lựa chọn lý tưởng trong mùa hè nếu không được sử dụng đúng cách.

Tại sao nên thận trọng khi dùng Benzoyl Peroxide vào mùa hè?

• Gây khô và bong tróc da: BPO thường có nồng độ từ 2.5%–10%, có thể khiến da mất nước, đặc biệt khi kết hợp với ánh nắng gay gắt.
• Tăng nguy cơ kích ứng và đỏ da: Da sau khi thoa BPO sẽ mỏng và nhạy cảm hơn, dễ bị phản ứng khi ra nắng mà không có lớp chống nắng bảo vệ.
• Có thể gây tăng sắc tố sau viêm (PIH) ở người có làn da dễ bắt nắng – đặc biệt là làn da châu Á.

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD): “Người dùng Benzoyl Peroxide nên thoa kem chống nắng hằng ngày và bắt đầu với nồng độ thấp để da thích nghi, đặc biệt trong thời điểm mùa hè.” 

Hướng dẫn sử dụng Benzoyl Peroxide đúng cách vào mùa hè

• Ưu tiên dùng vào ban đêm, tránh bôi ban ngày khi phải tiếp xúc ánh nắng.
• Kết hợp kem dưỡng ẩm phục hồi để giảm khô, bong tróc.
• Chống nắng kỹ lưỡng với SPF 50+, đặc biệt ở vùng da có bôi BPO.
• Không dùng chung lúc với retinol hoặc AHA/BHA nồng độ cao vì dễ kích ứng.

Gợi ý chăm sóc da mụn an toàn hơn từ Rilastil

Nếu bạn đang điều trị mụn nhưng lo ngại da yếu hoặc nhạy cảm với nắng, hãy lựa chọn các sản phẩm giúp kiểm soát dầu, làm dịu viêm và phục hồi da mà không gây kích ứng:

• Rilastil Acnestil Cleansing Gel: Gel rửa mặt chuyên biệt cho da mụn, giúp làm sạch bụi bẩn – dầu thừa, hỗ trợ kháng viêm nhẹ, không chứa cồn hay xà phòng.

• Rilastil Acnestil Cream: Kem dưỡng dành cho da mụn, chứa Niacinamide – Azelaic Acid – Zinc PCA, giúp giảm viêm, điều tiết bã nhờn, làm sáng vùng da thâm sau mụn.

• Rilastil Acnestil SPF 50+: Kem chống nắng dành riêng cho da dầu – da mụn, không gây bít tắc, không hương liệu, bảo vệ da tối đa khi điều trị mụn vào mùa hè.

Benzoyl Peroxide vẫn là một hoạt chất trị mụn hiệu quả, nhưng trong điều kiện mùa hè nắng nóng, da cần được chăm sóc khoa học hơn để tránh rủi ro kích ứng, thâm sạm. Lựa chọn đúng sản phẩm kết hợp phục hồi và chống nắng – như các dòng chăm sóc da mụn của Rilastil – chính là cách bảo vệ làn da khỏe đẹp, dù bạn đang trong quá trình điều trị.

Tinh dầu cam quýt: “Thơm mát” nhưng tiềm ẩn nguy cơ bắt nắng

Tinh dầu từ cam, chanh, bưởi có thể gây phản ứng quang hóa khi tiếp xúc với ánh nắng, dẫn đến viêm da, sạm màu và thậm chí là bỏng nắng. Do đó, nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa tinh dầu cam quýt vào ban ngày trong mùa hè.

Các loại tinh dầu chiết xuất từ họ cam quýt – bao gồm cam, chanh, bưởi, quýt, bergamot… – thường được ưa chuộng trong mỹ phẩm và sản phẩm skincare nhờ:

• Mùi hương dễ chịu, tạo cảm giác thư giãn,
• Tác dụng làm sáng da, chống oxy hóa nhẹ,
• Hỗ trợ kiểm soát bã nhờn ở da dầu.

Tuy nhiên, đằng sau vẻ “thơm mát tự nhiên” ấy là một rủi ro lớn nếu bạn dùng các sản phẩm chứa tinh dầu cam quýt vào ban ngày, đặc biệt là trong mùa hè nắng gắt.

Vì sao nên tránh tinh dầu cam quýt vào mùa hè?

• Các tinh dầu họ cam quýt chứa furocoumarins – hoạt chất có thể gây phản ứng quang độc (phototoxicity) khi tiếp xúc với tia UV.
• Hậu quả có thể là:
  • Kích ứng, mẩn đỏ, cháy nắng,
  • Sạm da, tăng sắc tố, đặc biệt ở vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
• Phản ứng không xuất hiện ngay lập tức mà có thể kéo dài, khiến việc điều trị thâm – nám sau đó trở nên phức tạp hơn.

Theo Environmental Working Group (EWG): “Tinh dầu bergamot là một trong những loại dễ gây phản ứng quang độc nhất, đặc biệt khi da tiếp xúc với ánh nắng trong vòng 12–24 giờ sau khi bôi.”

Mặc dù các tinh dầu cam quýt mang lại cảm giác sảng khoái và có lợi ích nhất định cho da, nhưng vào mùa hè, chúng có thể trở thành “kẻ thù vô hình” khiến làn da cháy nắng, sạm màu hoặc tổn thương nặng nề. Việc hiểu rõ bảng thành phần, tránh các hoạt chất gây phản ứng quang hóa và lựa chọn những thương hiệu an toàn như Rilastil là bước đi thông minh để bảo vệ làn da khỏe mạnh suốt mùa nắng.

Sản phẩm chứa cồn: Làm mát tức thì nhưng dễ khiến da tổn thương

Cồn (alcohol) là một thành phần phổ biến trong mỹ phẩm, đặc biệt ở các sản phẩm dạng lỏng như toner, xịt khoáng, kem chống nắng, sản phẩm trị mụn. Tuy nhiên, không phải loại cồn nào cũng giống nhau, và vào mùa hè, việc dùng sản phẩm chứa cồn cần được cân nhắc kỹ. Cồn thường được sử dụng trong mỹ phẩm để làm se da và giúp sản phẩm thẩm thấu nhanh. Tuy nhiên, cồn có thể làm khô da, gây kích ứng và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, đặc biệt trong điều kiện nắng nóng. Hãy lựa chọn các sản phẩm không chứa cồn hoặc chứa cồn béo dịu nhẹ.

Công dụng của cồn trong mỹ phẩm

Một số vai trò thường gặp của cồn trong sản phẩm chăm sóc da:

• Tạo cảm giác khô ráo – thấm nhanh cho các sản phẩm có kết cấu lỏng (như toner, essence)
• Kháng khuẩn, làm sạch, đặc biệt trong sản phẩm dành cho da mụn
• Tăng khả năng thẩm thấu của hoạt chất vào da (đặc biệt với các thành phần gốc nước)

Tuy nhiên, chính đặc tính bay hơi nhanh – tách dầu – làm khô này lại trở thành “con dao hai lưỡi”, nhất là trong điều kiện khí hậu nóng ẩm và ánh nắng mạnh như mùa hè.

Cồn có thể gây hại gì cho làn da vào mùa hè?

• Làm khô da và mất nước ngầm, đặc biệt với da hỗn hợp – da khô – da nhạy cảm.
• Gây kích ứng, đỏ rát nếu da đang treatment bằng retinol, acid hoặc có hàng rào bảo vệ yếu.
• Tăng nguy cơ viêm da do mất cân bằng lipid, khiến da tiết dầu bù → mụn ẩn – mụn viêm xuất hiện nhiều hơn.
• Nếu cồn chiếm tỷ lệ cao (đứng đầu bảng thành phần): có thể bào mòn màng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị tác động bởi tia UV và ô nhiễm.

Theo Journal of Cosmetic Dermatology (2023): “Việc sử dụng thường xuyên mỹ phẩm chứa ethanol nồng độ cao có thể làm giảm lượng ceramide trên da, ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ biểu bì – đặc biệt rõ rệt trong mùa hè khi da đã mất nước qua mồ hôi.”

Cần phân biệt giữa “cồn xấu” và “cồn béo”

• Cồn khô (cồn xấu): Alcohol Denat, Ethanol, Isopropyl Alcohol – nên tránh nếu ở nồng độ cao.
• Cồn béo (cồn tốt): Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Cetearyl Alcohol – có khả năng giữ ẩm, làm mềm da và an toàn.

Vì vậy, điều quan trọng là đọc kỹ bảng thành phần, không chỉ dựa vào cảm giác “sạch – ráo – mát” ngay khi thoa lên da.

Gợi ý sản phẩm không chứa cồn gây hại từ Rilastil

Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm an toàn, dịu nhẹ, không gây khô – không chứa cồn khô, đặc biệt phù hợp cho làn da yếu vào mùa hè, Rilastil là lựa chọn lý tưởng:

• Rilastil Daily Care Micellar Solution: Nước tẩy trang không chứa cồn – không gây cay mắt – làm sạch hiệu quả cả lớp chống nắng mà vẫn giữ ẩm.

• Rilastil Aqua Intense 72H Serum: Cấp nước tức thì, thấm nhanh mà không cần dùng cồn – phù hợp cho da thiếu ẩm, dễ mất nước vào mùa hè.

• Rilastil Sun System Water Touch SPF 50+: Kem chống nắng không cồn – không hương liệu – không paraben, bảo vệ tối ưu mà không gây kích ứng hay khô da.

Cồn trong mỹ phẩm không phải hoàn toàn xấu, nhưng vào mùa hè – thời điểm da dễ mất nước và nhạy cảm – việc lựa chọn sản phẩm không chứa cồn khô sẽ giúp làn da duy trì sự cân bằng, ẩm mượt và khỏe mạnh hơn. Hãy chọn những thương hiệu uy tín như Rilastil, nơi bạn có thể an tâm về độ an toàn – lành tính – và khoa học trong từng sản phẩm chăm da mùa nắng.

Gợi ý sản phẩm Rilastil phù hợp cho mùa hè

Để bảo vệ làn da trong mùa hè, bạn nên lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa các hoạt chất gây nhạy cảm với ánh nắng. Dưới đây là một số sản phẩm từ Rilastil phù hợp:

• Rilastil Aqua Intense 72H Serum: Serum cấp ẩm sâu, giúp duy trì độ ẩm cho da suốt 72 giờ, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da khô và nhạy cảm.
• Rilastil Sun System Water Touch SPF 50+: Kem chống nắng phổ rộng, không chứa hương liệu và paraben, bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, phù hợp cho da nhạy cảm.
• Rilastil Multirepair Cream: Kem dưỡng phục hồi da, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm kích ứng và phù hợp sử dụng sau các liệu trình điều trị da.

Bạn có thể tìm hiểu thêm và mua các sản phẩm Rilastil tại anhkhuepharma.com/my-pham.

Kết luận

Mùa hè là thời điểm làn da dễ bị tổn thương dưới tác động của ánh nắng và nhiệt độ cao. Việc lựa chọn đúng các sản phẩm chăm sóc da, tránh những hoạt chất gây nhạy cảm với ánh nắng sẽ giúp bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh. Hãy luôn đọc kỹ thành phần sản phẩm và lựa chọn những thương hiệu uy tín như Rilastil để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.