Điều trị tàn nhang bằng công nghệ cao như bắn laser, tiêm nám… là phương pháp được hội chị em yêu thích bởi hiệu quả cao, an toàn và nhanh chóng. Sau khi tiến hành điều trị tàn nhang, thời gian phục hồi là giai đoạn da trở nên mỏng manh và yếu ớt nhất, nếu không kiêng cữ và chăm sóc da đúng cách rất dễ để lại sẹo.

Nhiều loại thực phẩm không chỉ làm vùng chữa trị lâu lành mà còn giảm đi hiệu quả của các phương pháp điều trị. Vậy trị tàn nhang cần ăn gì và kiêng ăn gì để da phục hồi nhanh chóng và không để lại sẹo? Hãy cùng Anh Khuê Pharma tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Bắn tàn nhang nên kiêng ăn gì?

Một chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ phục hồi và tái tạo da một cách nhanh chóng và hiệu quả. Sau đây là những thức ăn mà bắn tàn nhang kiêng ăn gì để có kết quả điều trị tốt nhất.

Kiêng thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ

Đồ ăn dầu mỡ, cay nóng không chỉ gây hại đến sức khỏe dạ dày, làm da dễ nổi mụn hơn, mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến khả năng phục hồi da, khiến các vết thương trên da lâu lành.

Nếu bạn đang điều trị tàn nhang bằng cách đốt, bắn tia laser thì các thực phẩm cay và nhiều chất béo sẽ khiến da khó bong tróc, từ đó dẫn đến quá trình hồi phục lâu hơn. Đồng thời chúng còn có thể gây viêm da, làm tăng sắc tố da, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tự chữa lành của da khiến thời gian làm lành các vết thương bị kéo dài.

Ngoài ra việc ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng, chiên xào dầu mỡ dễ các đốm tàn nhang sẽ có cơ hội lan rộng và đậm màu hơn.

Trị tàn nhang không nên ăn thực phẩm dễ gây sẹo và vết thâm

Thịt bò, thịt gà, trứng… là những thực phẩm giàu protein rất tốt cho cơ thể tuy nhiên lại thuộc nhóm thực phẩm không nên ăn khi vừa trị tàn nhang bởi chúng sẽ kích thích tăng sinh Melanin, dễ làm cho các đốm tàn nhang phát triển hơn trước, thậm chí có thể dẫn đến thâm da. Ngoài ra, với đặc tính giàu protein, các loại thực phẩm này còn dễ gây ngứa da khó chịu, lâu liền sẹo và hình thành sẹo lồi.

Rau muống cũng là thực phẩm tuyệt đối phải kiêng ăn khi đang trị tàn nhang bởi chất xơ và Madecassol có trong rau muống sẽ thúc đẩy quá trình gia tăng biểu mô ở da, dễ gây nên tình trạng sẹo lồi và vết thâm mất thẩm mỹ.

*Rau muống cũng là thực phẩm nên hạn chế bởi Madecassol là hợp chất làm tăng khả năng gây sẹo lồi*

Bên cạnh đó, đậu nành hay các sản phẩm từ đậu nành chứa rất nhiều phytoestrogen tương tự như Estrogen có trong cơ thể. Nếu nạp vào cơ thể nhiều, nhất là trong giai đoạn vừa bắn laser tàn nhang xong thì có thể làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể khiến quá trình hồi phục của da bị gián đoạn, ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Tương tự như đậu nành, đậu đen, hạt lanh… cũng chứa rất nhiều chất này chính vì thế cũng nên kiêng ăn.

Không nên ăn hải sản khi đang trị tàn nhang

Tương tự như thịt bò, hải sản cũng là một thực phẩm chứa nhiều protein và giàu dinh dưỡng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên hải sản cũng nằm trong danh sách cấm kị khi đang bắn tàn nhang bởi chúng sẽ kích thích tăng sinh Melanin khiến tình trạng tàn nhang trở nên nghiêm trọng và lâu hồi phục hơn.

Đây là những thực phẩm mang tính tanh có thể gây ngứa, khó chịu đến vùng da điều trị, khiến người bệnh gãi mạnh hoặc tác động lên da dẫn đến sẹo hình thành. Đặc biệt đối với các vết thương hở thì quá trình phục hồi cũng bị chậm lại.

Tránh các thực phẩm ngọt

Đường có trong các thức ăn ngọt mà bạn nạp vào cơ thể có thể ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình hồi phục của da. Bởi đường là thực phẩm có chỉ số đường huyết cao gây viêm hàng đầu và dẫn đến tình trạng tăng sắc tố da. Bên cạnh đó đường còn là tác nhân gây đứt gãy collagen dẫn đến lão hóa da. Chính vì thế bạn nên kiêng đồ ăn ngọt chứa nhiều đường để không gây nên ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của da sau khi bắn laser.

Sữa

Sữa hoặc các chế phẩm từ sữa chứa hormone tổng hợp dễ dẫn đến tình trạng viêm da, ảnh hưởng đến sự tự chữa lành của da, khiến hiệu quả điều trị nám, tàn nhang giảm đi. Thậm chí lượng hormone từ sữa hoặc các chế phẩm từ sữa có thể phá vỡ sự ổn định của hormone khiến nội tiết tố thay đổi dẫn đến tăng sinh hắc sắc tố Melanin.

Gạo nếp – Thực phẩm tối kỵ với người đang trị tàn nhang

Sau khi bắn hoặc đốt tàn nhang các bạn tuyệt đối không nên ăn gạo nếp. Gạo nếp có tính nóng, dễ dẫn đến tình trạng sưng viêm, mưng mủ. Do đó dể da nhanh chóng làng lặn, bạn tuyệt đối không nên ăn món ăn này hoặc tốt nhất là mới bắn tàn nhang nên kiêng ăn gạo nếp tuyệt đối.

Gạo nếp có thể dẫn đến các tình trạng sưng viêm, mưng mủ. Chính vì thế để không gây ảnh hưởng đến quá trình làm lành của da sau khi bắn laser bạn cũng nên kiêng ăn trong khoảng thời gian đầu.

Trị tàn nhang cần tránh xa đồ uống có cồn, gas và chất kích thích

Khi da đang trong quá trình hồi phục các bạn cần tránh xa các thức uống chứa chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có gas,… Những thức uống này dễ khiến da bạn nhanh mất nước và tổn thương trên da cũng lâu lành hơn.

Rượu bia, đồ uống có ga hay các chất kích thích thực tế không hề tốt đối với sức khỏe con người. Chúng khiến độc tố tích tụ trong cơ thể, khiến gan và dạ dày bị tổn thương, lâu dài làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể gây nên các tình trạng nóng trong, mụn nhọt, tổn thương da.

Ngoài ra chúng còn có ảnh hưởng cực kỳ lớn đến sức khỏe làn da, khiến da dễ bị mất nước và các tổn thương sau khi thực hiện điều trị lâu lành hơn bình thường. Cũng là một trong những nguyên nhân gây nên sự lão hóa dẫn đến nám da, tàn nhang.

Đặc biệt chất caffeine trong cafe mà mọi người hay uống cũng là một trong những đồ uống cần kiêng sử dụng. Chúng làm tăng cortisol và nồng độ estrogen thay đổi, khiến tình trạng tăng sắc tố da dễ xảy ra khiến tàn nhang quay lại.

*Thức uống có cồn làm da nhanh lão hoá, nám và tàn nhang dễ trở lại*

Trị tàn nhang nên ăn gì để da mau hồi phục

Bên cạnh việc tìm hiểu kỹ trị tàn nhang cần kiêng ăn gì, thì bạn cũng phải cân bằng chế độ ăn uống để làn da nhanh chóng trở lại như bình thường. Đó cũng một bí quyết chăm sóc da mặt sau khi trị tàn nhang từ bên trong cơ thể. Để da không bị viêm nhiễm, nhanh lành sẹo thì các bạn nên bổ sung những thực phẩm sau:

Các thực phẩm giàu chất đạm: Sau khi da đã lành, các bạn nên tăng cường bổ sung chất đạm để đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, vết thương nhanh chóng hồi phục. Một số thực phẩm giàu đạm như: các loại hạt, ngũ cốc, sữa, súp lơ xanh,…
Nhóm thực phẩm giàu vitamin C: Bổ sung nhiều vitamin C giúp da kháng viêm tốt, nhanh chóng liền sẹo. Đồng thời, vitamin C còn giúp ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả. Có thể bổ sung vitamin C bằng nước uống hoặc thông qua các loại trái cây như cam, quýt, chanh, quất,…
Nên uống đủ nước mỗi ngày: Luôn nhớ uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày sau khi đốt tàn nhang để cung cấp đủ độ ẩm cho da. Đồng thời giúp da thải độc và nhanh chóng hồi phục tổn thương trên da.
Các món ăn từ nghệ và bí đao: Thành phần curcumin từ nghệ giúp chống oxy hóa, nhanh chóng làm lành vết thương, kích thích tái tạo tế bào và làm mờ sẹo trên da. Bí đao chứa lượng lớn vitamin E, giúp các tổn thương da mau lành cũng như giải độc, làm mát cơ thể.

Những lưu ý sau khi bắn tàn nhang

Việc kiêng ăn là vấn đề bạn cần lưu ý. Tuy nhiên vẫn có những vấn đề khác cần bạn lưu tâm để có kết quả điều trị đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Bôi kem chống nắng và che chắn đầy đủ để tránh tác động của tia UV lên da. Sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng, chỉ số SPF 30 trở lên. Hạn chế ra đường vào khoảng thời gian nắng gắt từ 10 – 15 giờ hàng ngày.
Trong lúc da phục hồi tránh xông hơi hay tập thể dục ra nhiều mồ hôi có thể khiến da bị viêm nhiễm trong 48 giờ đầu.
Không trang điểm trong 24 giờ đầu và sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm mà chưa có chỉ định của bác sĩ.
Cung cấp nhiều khoáng chất cho da, đặc biệt là vitamin C và ăn nhiều rau xanh hoa quả để tăng cường sức đề kháng da.
Uống nhiều nước để cung cấp đủ ẩm cho da, có thể bổ sung các nước ép trái cây, nước dừa, nước chanh để cải thiện da, trẻ hóa, tăng nhanh quá trình hồi phục.
Ngoài việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ và thúc đẩy quá trình hồi phục của làn da, các bạn cũng phải chú ý đến việc xây dựng một lối sống khoa học như: ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya và sử dụng điện thoại quá nhiều, chăm sóc và bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường bên ngoài như ánh mặt trời, khói bụi, hoá chất,…

Tuân thủ các lưu ý sau khi bắn Laser trị tàn nhang làn da mới nhanh chóng hồi phục, sớm tạm biệt các đốm tàn nhang đáng ghét và chào đón làn da tươi mới, trắng mịn quay trở lại.